心灵肌肉 VR心灵肌肉 VR

你是否曾感觉自己其实蕴藏着更大的潜力？你的身体本可以做得更多，只是尚未解锁这种内在能力？请让我们通过这项训练，帮助你激发出这部分潜能。

增强神经系统与肌肉之间的连接，提升你在锻炼时的收益。通过锻炼你的神经（即使只有一次！），你可以让肌肉在各方面表现得更快、更强、更好。
非常适合：
希望最大化表现水平的运动员。
寻求将身体推向真正极限（甚至超越极限）的力量举重者。
希望进行轻松但有效锻炼的老年人或残障人士。
锻炼前的充血预热。
运用意念将身体塑造成理想形态。
休息日。

只需拿起虚拟重量，跟随引导式动作冥想，即可增强你的肌肉表现。
这里没有积分、没有追踪数据，也没有需要争取的金星奖励。将其作为你进步的工具即可。
无需进入某种特殊的心理状态。只需在聆听引导音频时，用心感受身体的知觉。这将提高你对身体的控制精度。

你可能希望定期回来复习巩固，但即使只是一次专注的练习，也能对你未来的锻炼产生深远影响，使你的肌肉控制变得非常精准。

这款 VR 健身训练基于真实同行评审研究中的技术。以下是研究论文的链接：
Strength gains by motor imagery with different ratios of physical to mental practice (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21897826/)
Developing Competitive Endurance Performance Using Mental Skills Training (https://www.researchgate.net/publication/283259517_Developing_Competitive_Endurance_Performance_Using_Mental_Skills_Training)
Imaginary training can replace the real thing (https://www.ergo-log.com/imaginarytrainingrealthing.html)
Imagery training makes calf muscles stronger (https://www.ergo-log.com/imaginary.html)