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你知道吗？焦虑症是美国最常见的精神疾病。它影响着美国 4000 万 18 岁及以上的成年人，每年占总人口的 18.1%。是的，几乎每 5 个人中就有 1 人。哇哦。但更让人惊叹的是，焦虑症是高度可治疗的……而且一个人可以采取许多方法来很好地自行应对。

这就是我们创建 anxiety.exe 的原因——这是一款关于焦虑以及整体心理健康的轻松且富有教育意义的游戏。

在你的 mindOS 中，你将探索应对焦虑的不同方法。有些能立竿见影，有些则是对未来的投资。我们并非凭空捏造——所有方法均有科学和研究支持。了解著名的“呼吸专注”法究竟如何起效以及为何有效，总是件好事。可爱的小助手甚至会总结并链接相关的研究资料，以便你自行查阅详情。

除了学习焦虑管理技巧并改善心理健康外，你还可以与一位老……朋友聊天。不过要小心，这段关系可是相当复杂。