治愈行动治愈行动

本应用通过平衡元素来发挥作用。

共有四种基本元素，每种元素都对应一种移动姿势。

水式动作为左脚或右脚向后小步移动，与肾脏相关。双手可置于背后。

风式动作为左脚或右脚向后大步移动，与肺部相关。双手可向两侧展开。

火式动作为左脚或右脚向前大步移动，与心脏相关。双手可指向前方。

土式（或地式）动作为左脚或右脚向前小步移动，与胃部相关。双手可在身前做出开放的圆形手势。

以上是四种主要动作，本应用中共有九种动作。

此外，还有一套7分钟的锻炼流程，除了包含坐姿和站姿完成的9种基本动作外，还包括“重心转移”练习和手印（手部能量姿势）！

它有趣、新奇，并能让身体感到舒适。