跟随节拍，全身动起来 站起身来，跟随屏幕上的教练。踩着节奏，让身体与音乐同步。 开启摄像头即可启用 AI 动作评分功能，或者关闭摄像头，只需简单跟随练习。 所有锻炼均为原地进行——无需跑步、跳跃或大幅度动作。仅需一平方米的空间，就能享受出色的健身体验。 随心游玩 AI 评分模式（可选摄像头） — 追踪您的动作并评估准确度。挑战自我！ 跟随模式 — 没有摄像头？没问题。只需跟随教练，尽情挥洒汗水。 丰富内容 200+ 个动作捕捉健身练习 150+ 首音乐曲目 80+ 位虚拟教练 15+ 种场景环境 涵盖热身、有氧、力量、拉伸、舞蹈等更多类型。从低强度到高强度，满足您的不同健身水平。 这款游戏适合您吗？…
跟随节拍，全身动起来
站起身来，跟随屏幕上的教练。踩着节奏，让身体与音乐同步。
开启摄像头即可启用 AI 动作评分功能，或者关闭摄像头，只需简单跟随练习。
所有锻炼均为原地进行——无需跑步、跳跃或大幅度动作。仅需一平方米的空间，就能享受出色的健身体验。
随心游玩
丰富内容
200+ 个动作捕捉健身练习
150+ 首音乐曲目
80+ 位虚拟教练
15+ 种场景环境
涵盖热身、有氧、力量、拉伸、舞蹈等更多类型。从低强度到高强度，满足您的不同健身水平。
这款游戏适合您吗？
久坐办公族 — 运动 10 分钟，无需出门
音游爱好者 — 这次，用全身来游玩
健身新手 — 只需跟随教练
空间有限者 — 原地锻炼，无需大房间
您需要什么？
只需一台电脑和站起来的意愿。无需 VR 头显、无需体感控制器、无需健身环、无需可穿戴设备、无需订阅。
摄像头为可选配件，用于 AI 动作评分和镜像模式。
追踪您的进度
等级系统记录您的健身历程
每日/每周挑战让您保持活力
成就系统标记每一个里程碑
如同面对镜子般训练
使用普通摄像头，您还可以开启镜像模式，实时查看自己的动作。
就像在健身房的镜子前锻炼一样——随时检查姿势并进行调整。
进阶：使用自己的音乐
想伴着喜欢的歌曲锻炼？
在“设置 > 常规”中，打开自定义音乐库文件夹。将 MP3 文件复制进去，然后在标题界面打开“编辑音乐”并点击“刷新”以分析节拍。
体验与内置曲目相同，此外您还可以混合搭配，创建自己的播放列表。
进阶：创建自己的训练计划
预设锻炼不够用？打造属于您自己的计划。
从 200+ 个练习中选择，设定时长，调整休息间隔。
保存为您的个人训练计划，随时重复使用。
健康提示
锻炼前请确保有足够的安全空间
穿着防滑鞋或赤脚以防滑倒
如感到不适，请立即停止
