子午线子午线

MERIDIAN - 健身 VR 体验。针对筋膜的预热训练。

很简单：跟随并专注。

使用 OpenXR 运行

目前缺失音效，请享用您自己的音乐。

您的身体通过筋膜相连，也称为结缔组织或肌链。

了解筋膜在简单动作中的运用方式，这能让您的生活更加流畅自如。

您可以自由飞行并选择任意角度，选择您喜欢的速度。我还建议您在某些时候使用小哑铃。只需专注于流动感。

SET 1（第一组）适合所有人

我希望每个人都能参与！动作安全且适合所有人。

希望您尝试一下并享受其中。

由 Alexander Kosenko 创作。

MERIDIAN。

资料来源：

Jordan Terry "Adaptable Polarity"

Thomas Myers "Anatomy Trains"